Inside Flow, Vinyasa, Alignment und Personal Yoga Trainings


Achtung: von 20. bis einschließlich 31.05.24 ist das Yogastudio geschlossen!


Yoga 

kann dir helfen deinen Körper gesund und fit zu halten, dich selbst besser kennenzulernen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Es ist eine wunderbare Technik, die dich ganz im Hier und Jetzt ankommen  lässt. Dabei ist ein gesundes Alignment, die Ausrichtung, besonders wichtig.

 Inside Flow  

ist für mich der schönste und anmutigste Yogastil den ich kenne!
Du übst sinnvoll zusammengesetzte, fließende Asana-Sequenzen und Bewegungen in Verbindung mit deinem Atemfluss on Beat mit moderner Musik, die dein Herz berührt. Durch das beständige Wiederholen dieser Asana-Abfolgen wird dein Geist frei, dein Herz öffnet sich und du kommst in den „Flow State of Mind“. Dann ist alles möglich.
Wie der Begründer von Inside Flow Young Ho Kim so treffend sagt: „Du singst ein Lied mit Körper, Geist und Seele“


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